Selbstmanagementkurse "Gesund und aktiv leben"

"Insea aktiv" bietet Kurse für Menschen mit chronischen Erkrankungen - auch für Herzpatienten!

Das INSEA-Programm ist eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben und richtet sich an Menschen mit chronischen Erkrankungen, also auch Herzpatienten, und deren Angehörige und Freunde. Es hat die Verbesserung der Lebensqualität, die Steigerung von Energie und psychischem Wohlbefinden und die Reduktion von Erschöpfung und sozialer Isolation zum Ziel. Das Programm unterliegt einer regelmäßigen wissenschaftlichen Überprüfung, ist evidenzbasiert und wird in Bayern von der "Selbsthilfekoordination (SEKO) Bayern" koordiniert. Die Kurse werden u.a. auch als Telefon- oder Online-Kurse durchgeführt und sind daher teils ortsunabhängig. Die Teilnahme an den Kursen ist entweder kostenfrei oder kosten eine nur geringe Gebühr.

Sie gelangen hier direkt zum Überblick der Kursanebote und zur Anmeldemöglichkeit: INSEA-Kursangebote