Neu: Bewegungsvideos - Üben zuhause auch für wenig Belastbare

In Bewegung bleiben, wenn Herzgruppen-Stunden aufgrund der Corona-Krise nicht stattfinden können

Heute ein weiterer Tipp von uns für Bewegungsideen für Herzgruppenteilnehmer und alle, die zuhause leichte Bewegungsübungen durchführen möchten:

Die Firma Novartis hat in Kooperation mit der Herz-LAG Bayern und der Klinik Höhenried eine umfangreiche Serie an Video-Clips mit Bewegungsideen erstellt, die auch für wenig belastbare Personen (z.B. mit Herzinsuffizienz) machbar sind. Es werden dabei unterschiedliche Kleingeräte, die man oft bereits zuhause hat, verwendet. Den Übungs-Clips voran geht ein Video-Clip mit Experten-Tipps zum Üben. Wir stellen Ihnen hier sämtliche Links zu den Video-Clips (je Gerät 7 Übungen) bereit. 

Alle Videos haben wir hier für Sie zusammengestellt : Bewegungsvideos