Hergruppen LAG Bayern

Gewinnen Sie Lebensqualität

Als Herzpatient wurde Ihnen von der Rehaklinik, von Ihrem Arzt, von Angehörigen oder Freunden eine Teilnahme an einer Herzgruppe empfohlen.

 

In einer Herzgruppe erwartet Sie:

  • Sport, Spiel, Spaß und Bewegung - orientiert an Ihrer persönlichen Belastbarkeit
  • Eine Gruppe gleich Betroffener
  • Ärztliche Betreuung und Überwachung während der Übungsstunde
  • Ein speziell geschulter und ausgebildeter Herzgruppenleiter
  • Gruppengespräche und informativer Austausch zu Themen der Herzgesundheit

In einer Herzgruppe gewinnen Sie:

  • Verständnis für Ihre Erkrankung
  • Verbesserung Ihrer Ausdauer und Belastbarkeit
  • Selbstsicherheit im Alltag
  • Erfahrung Ihrer körperlichen Möglichkeiten
  • Lebensqualität

Gezielte und ausführliche Informationen finden Sie in unserem Faltblatt „Ihre Herzgruppe am Wohnort"(zum Öffnen auf die rote Schrift klicken)

 

Info-Faktblatt

  

Wenn Sie Ihr eigenständiges Training dokumentieren möchten, hilft Ihnen dieses Trainingstagebuch, das Sie durch Klicken auf die rote Schrift kostenfrei herunterladen können:

 

Trainingstagebuch